Потенция
Ни для кого не секрет, что сексуальная активность мужчины – потенция – на протяжении жизни меняется. Как правило, в молодости темперамент просто «бьет ключом» и с годами ослабевает. Но нередко бывает и так, что даже молодым мужчинам остается только мечтать о насыщенной интимной жизни.
Стоит отметить, что возраст – далеко не единственный фактор, который оказывает влияние на потенцию. Уже на протяжении многих десятилетий и даже веков известны некоторые «хитрости», которые помогают мужчине в любом возрасте почувствовать себя настоящим счастливчиком в сексуальной жизни.
Как это сделать? На самом деле все очень просто! Поэтому не надо сразу же бежать в аптеку за стимулирующими потенцию препаратами – сначала взгляните на свой образ жизни со стороны и проанализируйте, что вы делаете не так. Все в ваших силах и ваших руках!
Итак, во-первых, без практики теряется навык, поэтому старайтесь, чтобы в любом возрасте занятия сексом были регулярными, а не время от времени. Регулярная половая жизнь помогает даже «обмануть» тестостерон, который с годами понижается, уменьшая половое влечение. Возникновение возбуждения и секс возможен даже при низком уровне гормонов, но главное регулярность.
Во-вторых, вспомните, когда вы последний раз занимались спортом. Затрудняетесь ответить? А ведь во многом именно физическая активность определяет потенцию мужчины. Спорт улучшает кровообращение в организме, и если мужчина постоянно им занимается, то вряд ли у него будут проблемы с возбуждением, а также со здоровьем. Спорт особенно важен для тех, кто страдает избыточным весом, ведь лишние килограммы – это «заклятые» враги потенции.
В-третьих, если у вас есть вредные привычки – вы заядлый курильщик и часто «пропускаете» стаканчик спиртного, то готовьтесь к тому, что потенция скорее вас покинет. Не говоря уже о том, если вы, пусть даже изредка, принимаете наркотики. Если вам небезразлично свое сексуальное здоровье, то откажитесь от вредных привычек, заменив их на занятия своим любимым делом, хобби.
Влияют на потенцию и постоянные стрессы, которых в наше время, к сожалению, в жизни каждого человека не так уж и мало. Поэтому надо уметь расслабляться, снимать напряжение – это позволит вам получать от секса максимальную радость, а не просто удовлетворение основного инстинкта. Пожалуй, наилучшим способом отвлечься от повседневных проблем является массаж, особенно если его делает вам ваша любимая женщина.
