На главную Юмор Статьи О сексе Акции О компании Где купить Заказать
   
 
 
Наша продукция
Лаверон 1 Лаверон 3 Лаверон 30 Вивасекс Ogoplex 30 Ogoplex 60 Orgazex 1 Orgazex 2 Лаверон 1 женский Лаверон 3 женский Лаверон30 женский Coldenflu Pankrizan Сок Нони Уход за волосами Гигиена и здоровье
Любовь и секс
Loveron for men® – лучшая «валентинка»

День всех влюблённых прочно вошёл в нашу жизнь...

 Читать дальше

Здоровье – это активность

 

 Здоровье – это активность. Теперь с удовольствием

 Читать дальше

Сервируем сексуальный этикет

     

 В торжестве накрахма- ленной скатерти отливается блеск...

 Читать дальше

 
Статистика




 
 

Восстанавливаем потенцию

Восстанавливаем потенцию

Многие мужчины считают, что с потерей потенции они не просто теряют нечто важное в своей жизни, а теряют себя, перестав быть не только мужчинами, но и собой. Отсюда такое количество депрессий среди мужчин в возрасте после 40 лет. А проблема в том, что они не знают, что восстановить потенцию гораздо легче чем, кажется. И для этого не нужно становиться пациентом дорогой клиники, пить разрубающую мозг и сердечнососудистую систему виагру. Все, что вам нужно для этого каждый день в течение всего нескольких недель выполнять 7 несложных физических упражнений.

Если вы не будет лениться и подойдете к занятиям с усердием, то первые положительные изменения почувствуете уже через 7-8 день. Через 1.5 месяца ваша потенция вернется к норме, а после этого вам только и останется, что наращивать ее, ведь чем дольше вы будет тренироваться, тем большей мужской силой будете обладать.

Упражнение 1.
Встаньте, максимально широко расставив ноги. Руки на поясе. Теперь медленно начинайте приседать. Приседайте до тех пор, пока у вас это, получается, замрите, просчитайте до 10 и медленно поднимайтесь вверх.

Упражнение 2.
Бег на месте в течении 10-15 минут. Но вам нужно не просто бежать, а бежать, максимально высоко поднимая колени. В идеале колени должны касаться живота при условии, что ваша спина остается прямой.

Упражнение 3.
Теперь сядьте на пол и попробуйте развести свои вытянутые ноги как можно шире. Повторять это упражнение нужно до тех пор, пока вы не ощутите жжение в области половых органов.

Упражнение 4.
Введите в свои занятия обязательное поднятие тяжестей. Дотайте три подхода по десять повторений. А упражнения выполняйте следующим образом – согнувшись, медленно поднимайте тяжесть к груди, не меняя положения тела. Чем больший вес вы поднимете, тем лучше это будет для вас, так как благодаря данному упражнению вы повысите уровень адреналина в крови.

Упражнение 5.
Теперь прыжки. А прыгать следует так: первый прыжок на носках, второй – на пятках, третий – на всю ступню. И так до тех пор, пока не устанете. Это упражнение повторяется всего 1 раз, так как оно очень сильно воздействует на почки и надпочечники, а потому не переусердствуйте.

Упражнение 6.
Снова примите положение лежа. Теперь согнув ноги к коленям, медленно разводите их в стороны, а потом так же медленно сводите вместе. Выполняйте это упражнение три раза с максимальным количеством повторений в каждом подходе.

Упражнение 7.
А закончите занятие 30 минутами езды на велосипеде или велотренажере. Ни скорость, с которой вы будете ехать, ни расстояние значения не имеют. Главное, что велосипедное седло является прекраснейшим массажером для простаты, а это – именно то, что вам нужно для того, чтобы заставить вашу простату работать.

Другие новости по теме:

Мышцы и секс Мышцы и секс
Секс – это одна из самых неоднозначных областей человеческих взаимоотношений. В нем все вроде бы и просто: для того чтобы получить удовольствие нужно просто удовлетворить свои желания с...
Потенция и образ жизни: руководство к действию Потенция и образ жизни: руководство к действию
К сожалению, современный ритм жизни и наличие вредных привычек зачастую приводят к тому, что у мужчин появляются проблемы с потенцией. Частые стрессовые ситуации, нездоровый образ жизни нарушают...
Неудачный день Неудачный день
Сегодня я вспоминаю этот день с радостью....
Все дело в ласке! Все дело в ласке!
Если вы хотите получить истинное удовольствие от секса......
Полезные упражнения для увеличению потенции Полезные упражнения для увеличению потенции
Одной из важнейших областей организма у мужчин и женщин является тазовая область. Лонно-крестцовые и ягодичные мышцы играют большую роль для здоровья. Для увеличения потенции необходимо постоянно...
Восстановление потенции от тибетских монахов Восстановление потенции от тибетских монахов
Восстановление потенции от тибетских монахов Тибетские монахи издревле славились своей способностью излечивать любую болезнь без помощи медикаментозных средств....
Восстанавливаем потенцию Восстанавливаем потенцию
Восстанавливаем потенцию Данная система по восстановлению потенции не является системой в нашем привычном понимании, потому что не требует от вас ничего, кроме соблюдения трех условий, соблюдать...
Как вернуть потенцию Как вернуть потенцию
Как вернуть потенцию Обычно ослабевание потенции мы склоны связывать с нервными срывами, стрессами, переутомлений, работой, но особенно со своим возрастом. Почему-то принято считать, что после 24...
Как восстановить потенцию? Как восстановить потенцию?
Как восстановить потенцию? Мужская сила, потенция, лечение – разговор по душам Потенция, лечение сексуальных дисфункций – это, пожалуй, самые животрепещущие вопросы, которые волнуют...
Упражнения для потенции Упражнения для потенции
Снижению потенции во многом способствует низкая физическая нагрузка, гиподинамия, сидячая работа ведущие к застою крови в органах малого таза и ухудшению кровоснабжения половых органов. Любая...

html-cсылка на публикацию
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на публикацию
 
{back-link}
{next-link}

 
Эректильная дисфункция
МЕГАПОЛИС

МЕГАПОЛИС – НЕ ЛУЧШИЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ РЕГУЛЯРНОГО СЕКСА! ОРГАЗЕКС – УМНЫЙ ПУТЬ К ДОЛГОМУ СЕКСУ!

 Читать дальше

Эректильная дисфункция – что это такое?

Согласно принятому Всемирной организацией здравоохранения определению...

 Читать дальше

КАК ВДОХНУТЬ ЖИЗНЬ В ИНТИМНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

 «Любви все возрасты покорны» – с этой... 

 Читать дальше

 
Аноргазмия
Укрась праздники весны с помощью Loveron for women®

   Предстоящие праздники весны – это досужие деньки, хороший стол, общение с друзьями дома или на даче… 

 Читать дальше

 
Истории любви
ЛАВЕРОН – СТИМУЛЯТОР

ЛАВЕРОН – СТИМУЛЯТОР СЕКСУАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ! АТРОФИИ НЕ БУДЕТ!

 Читать дальше

С Лавероном - отпуск без осечек!

 Понятие «отпуск»  появилось, говорят, чуть  ли не в доисторические времена...

 Читать дальше

Хочу – и могу. Формула любви

Потребность доказать себе и окружающим свою силу и состоятельность у каждого мужчины в крови. На этом держится...

 Читать дальше

 
Цитаты и стихи
Ева или Лилит
Лилит - первая жена Адама, упоминается в некоторых ранних апокрифах христианства, не вошедших в библейский канон..
 Читать дальше

Письма...
 Вижу тебя порою - на дайри, в квипе.
 Только к чему навязываться, быть лишней?
 Словно глоток воды день январский выпит...
 Читать дальше

Цитаты и Высказывания
1. Не смотреть друг на друга, но смотреть в одном направлении - вот что значит любить.
А. Сент - Экзюпери
 Читать дальше

 
 
 
 
  ...  
...