На главную Юмор Статьи О сексе Акции О компании Где купить Заказать
   
 
 
Наша продукция
Лаверон 1 Лаверон 3 Лаверон 30 Вивасекс Ogoplex 30 Ogoplex 60 Orgazex 1 Orgazex 2 Лаверон 1 женский Лаверон 3 женский Лаверон30 женский Coldenflu Pankrizan Сок Нони Уход за волосами Гигиена и здоровье
Любовь и секс
Loveron for men® – лучшая «валентинка»

День всех влюблённых прочно вошёл в нашу жизнь...

 Читать дальше

Здоровье – это активность

 

 Здоровье – это активность. Теперь с удовольствием

 Читать дальше

Сервируем сексуальный этикет

     

 В торжестве накрахма- ленной скатерти отливается блеск...

 Читать дальше

 
Статистика




 
 
Слабая эрекция Снижение либидо Слабая эрекция Секс истории

Потенция и образ жизни: руководство к действию

потенции и образ жизниК сожалению, современный ритм жизни и наличие вредных привычек зачастую приводят к тому, что у мужчин появляются проблемы с потенцией. Частые стрессовые ситуации, нездоровый образ жизни нарушают нормальное течение половой жизни многих мужчин.


Ряд современных исследований выявили, что такие факторы риска как сидячий образ жизни, злоупотребление алкоголем, наркотиками, курение могут привести к тому, мужчина в постели становиться малосостоятельным. Ведь все эти негативные внешние влияния значительно ухудшают кровообращение в артериях малого таза, что приводит появлению проблем с потенцией.

Доказано влияние ожирения на сексуальные дисфункции. Также отрицательное влияние может оказать ряд заболеваний мочеполовой системы, прием определенных лекарственных препаратов, травмы. Важно отметить, что контролировать свой образ жизни может каждый, и соответственно, повышение потенции зависит не только от приема препаратов типа виагра, сиалис и т.д., но и от рационального отношения к жизни конкретного мужчины.

Нормализация образа жизни, контроль веса, физическая активность, отказ от курения, алкоголя, наркотиков могут значительно улучшить ситуацию и способствовать нормализации сексуальной жизни мужчины.


Существует и ряд специальных упражнений, которые позволяют сохранять хорошую «спортивную форму». Вот некоторые из них: это упражнение выполняется во время мочеиспускания, необходимо стараться усилить напор струи. А потом попробовать задержать ток мочи напряжением мышц промежности. Затем снова усилить напор и снова задержать. Другое упражнение может выполняться в произвольное время, так как для его выполнения нужно всего лишь сжимать и расслаблять мышцы промежности. Желательно провести 25-30 повторов. Еще одно упражнение выполняется лёжа на спине. Колени согнуты, руки держатся за лодыжки. В лежачем положении нужно упираться на стопы и спину, при этом поднимать вверх таз, насколько это возможно, затем опускать его. Желательно повторять это упражнение 15-20 раз.

О приеме препаратов, повышающих потенцию, наслышан, наверное, каждый. Прием их, в целом, достаточно эффективен. Если же проблема кроется более глубоко, важно своевременно проконсультироваться с андрологом, урологом, сексологом. При необходимости эти специалисты проведут дополнительные обследования для уточнения причин сексуальных нарушений. Иногда требуется и помощь опытного психотерапевта, так как не только органические причины, но психоэмоциональные нарушения могут приводить к подобного рода проблемам. Насколько важен правильный психологический настрой и вера в свои силы, знает, наверное, каждый.



Другие новости по теме:

Эректильная дисфункция лечится Эректильная дисфункция лечится
   Для каждого мужчины эрекция – это показатель его физического состояния, мужского здоровья. Неудивительно, что при возникновении проблем с эрекцией мужчина уже не столь уверен в себе и...
Диета для повышения потенции Диета для повышения потенции
Не секрет, что наша пища оказывает влияние на весь организм в целом и на интимную сферу в частности. При ее употреблении можно как улучшить, так и ухудшить качество интимной жизни. Некоторые продукты...
Проблемы с потенцией решаемы! Проблемы с потенцией решаемы!
Не важно, сколько вам лет и кем вы работаете, проблемы в интимной жизни могут возникнуть у каждого: и у мужчины, и у женщины. Особенности проживания в современном мегаполисе зачастую приводят к тому,...
Причины проблем с эрекцией Причины проблем с эрекцией
Неудачи в постели приводят к печальным последствиям. Мужчины начинают оправдывать себя и не хотят замечать истинной проблемы. Причины расстройства эрекции могут быть разными. Но чаще всего огромное...
Полезные упражнения для увеличению потенции Полезные упражнения для увеличению потенции
Одной из важнейших областей организма у мужчин и женщин является тазовая область. Лонно-крестцовые и ягодичные мышцы играют большую роль для здоровья. Для увеличения потенции необходимо постоянно...
Улучшение потенции Улучшение потенции
Улучшение потенции Хорошей потенцией может похвастаться не каждый мужчина. Сидячий образ жизни ухудшает кровоснабжение половых органов и является одной из основных причин снижения потенции....
Восстанавливаем потенцию Восстанавливаем потенцию
Восстанавливаем потенцию Многие мужчины считают, что с потерей потенцией они не просо теряют нечто важное в своей жизни, а теряют себя, перестав быть не только мужчинами, но и собой. Отсюда такое...
Есть вопрос? А вот ответ! Есть вопрос? А вот ответ!
Мужское здоровье – вещь довольно хрупкая и уязвимая. И, к сожалению, причиной тех или иных заболеваний мужской репродуктивной системы становится элементарная непросвещенность: элементарное...
Потенция Потенция
Ни для кого не секрет, что сексуальная активность мужчины – потенция – на протяжении жизни меняется. Как правило, в молодости темперамент просто «бьет ключом» и с годами...
Импотенция (эректильная дисфункция) Импотенция (эректильная дисфункция)
Сегодня специалисты, которые занимаются "мужскими проблемами" пользуются термином "эректильная дисфункция". В 1992 году урологи всего мира договорились, что термин "эректильная дисфункция" будет...

html-cсылка на публикацию
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на публикацию
 
{back-link}
{next-link}
Добавление комментария
Ваше имя:
E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
 

 
Эректильная дисфункция
МЕГАПОЛИС

МЕГАПОЛИС – НЕ ЛУЧШИЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ РЕГУЛЯРНОГО СЕКСА! ОРГАЗЕКС – УМНЫЙ ПУТЬ К ДОЛГОМУ СЕКСУ!

 Читать дальше

Эректильная дисфункция – что это такое?

Согласно принятому Всемирной организацией здравоохранения определению...

 Читать дальше

КАК ВДОХНУТЬ ЖИЗНЬ В ИНТИМНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

 «Любви все возрасты покорны» – с этой... 

 Читать дальше

 
Аноргазмия
Укрась праздники весны с помощью Loveron for women®

   Предстоящие праздники весны – это досужие деньки, хороший стол, общение с друзьями дома или на даче… 

 Читать дальше

 
Истории любви
ЛАВЕРОН – СТИМУЛЯТОР

ЛАВЕРОН – СТИМУЛЯТОР СЕКСУАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ! АТРОФИИ НЕ БУДЕТ!

 Читать дальше

С Лавероном - отпуск без осечек!

 Понятие «отпуск»  появилось, говорят, чуть  ли не в доисторические времена...

 Читать дальше

Хочу – и могу. Формула любви

Потребность доказать себе и окружающим свою силу и состоятельность у каждого мужчины в крови. На этом держится...

 Читать дальше

 
Цитаты и стихи
Ева или Лилит
Лилит - первая жена Адама, упоминается в некоторых ранних апокрифах христианства, не вошедших в библейский канон..
 Читать дальше

Письма...
 Вижу тебя порою - на дайри, в квипе.
 Только к чему навязываться, быть лишней?
 Словно глоток воды день январский выпит...
 Читать дальше

Цитаты и Высказывания
1. Не смотреть друг на друга, но смотреть в одном направлении - вот что значит любить.
А. Сент - Экзюпери
 Читать дальше

 
 
 
 
  ...  
...